Para manter a pele com aspecto saudável e mais jovial, além de bons hábitos de vida, é preciso uma rotina de cuidados com a pele. Esse deve ser um novo hábito a ser aprendido e praticado. Ele vai colaborar para a sua autoestima e você verá os resultados reais na saúde do seu rosto.
Cuidar da pele evitará o envelhecimento precoce e devolverá a ela os nutrientes que foram retirados por algum fator interno ou externo. Separamos 7 dicas que você deve seguir para uma rotina de cuidados com a pele. Confira!
1. Limpe a pele
Ao escolher um sabonete para o rosto, saiba bem qual o seu tipo de pele. Algumas pessoas pensam que tem a pele oleosa, quando na verdade é mista, e um sabonete muito adstringente pode não colaborar para o equilíbrio do ph da pele.
Prefira também sabonetes líquidos para evitar qualquer contaminação nas barras. Dê preferência às marcas indicadas por um dermatologista e que tenham ativos naturais, pois eles levam nutrientes às células.
2. Esfolie
Há dois tipos de esfoliação, a física e a química. Enquanto a física é por meio de fricção e uma espécie de lixamento da pele, a segunda é em forma de loção, com ativos químicos que fazem de forma mais suave e com resultados crescentes.
A esfoliação vai remover as células mortas e ativar a circulação e produção de colágeno e elastina. Ela nunca deve ser feita todos os dias, apenas 2 ou 3 vezes por semana.
3. Tonifique
O tônico vai reequilibrar o ph da pele., mesmo que o seu sabonete seja com ph neutro. Além disso, ele vai fazer uma nutrição na camada mais profunda, a epiderme, para nutrir as células. Ele fará mais efeito após a esfoliação, mas deve ser usado mesmo nos dias em que ela não acontece.
Ele ajuda a limpar os resquícios de sujeira, poluição e maquiagem que podem ter ficado na pele mesmo após a limpeza. Prefira um produto sem álcool.
4. Hidrate a área dos olhos
A área dos olhos é uma camada fina e sensível de pele e, por isso, é a primeira que demonstra a aparência de cansaço e apresenta os sinais de idade a partir dos 30 anos. Ela deve ser tratada com um creme especial próprio.
Uma boa dica é aproveitar o momento para fazer uma leve massagem antes ou durante a aplicação do creme para área dos olhos. Mas, atenção, não pressione a área!
5. Use um sérum de tratamento
O sérum é uma substância, geralmente de forma mais fluida, que lembra um gel. Ele tem uma concentração de nutrientes que agem na pele como tratamento mais potente. Bastam algumas gotas, o que faz o produto render muito bem.
O sérum vai nutrir, hidratar e tratar a pele do rosto. Os ativos que ele tem vão potencializar a ação dos ativos do creme hidratante. Uma boa dica é comprar composições se complementam, como é o caso da vitamina C em sérum e da vitamina E em creme.
6. Hidrate o rosto
A hidratação é deixada de lado por muitas pessoas que não conseguem achar um creme que não deixe aspecto gorduroso. Isso é resolvido quando o hidratante é voltado para o seu tipo de pele.
Além de ingredientes que trabalhem junto aos do sérum, prefira os que são dermocosméticos, ou seja, cremes de tratamento seguros e não apenas os mais baratos.
7. Use protetor solar
Use protetor também em dias nublados ou mesmo para ficar em casa, já que as luzes emitem raios ultravioleta mesmo em baixa quantidade. Não deixe de usar protetor mesmo que seu hidratante tenha fator de proteção.
Escolha filtros solares com alta proteção de raios UVA e UVB, geralmente filtros físicos ou híbridos conseguem esse equilíbrio. Aplique a quantidade correta e reaplique ao longo do dia.
Você pode ter essa rotina de cuidados com a pele de manhã e à noite. Os ativos e proteção na sua pele evitarão que a oxidação ocorra com mais facilidade, por isso a aparência jovial vai durar mais tempo.
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