Ganhar massa muscular é o desejo de muitas pessoas que praticam esportes, independentemente do objetivo. Afinal, apesar do termo “ganhar” trazer alguma confusão para aqueles que almejam a perda de peso, é possível dizer que o ganho de massa contribui também para o emagrecimento, mesmo que por...
Você conhece algum dos principais tratamentos para olheiras? Muito provavelmente, a sua resposta foi negativa. A causa disso é muito simples: embora muitas pessoas sofram com esse problema, poucas sabem efetivamente o que deve ser feito para reduzir os seus efeitos. Felizmente, é possível...
A pele é o maior órgão de nosso corpo e, por isso, problemas em qualquer região do organismo podem interferir diretamente em seu viço e beleza. Desse modo, os tratamentos para essa área são fundamentais e, felizmente, cada vez mais a medicina tem focado em novas técnicas. Uma delas é os...
A prática regular de exercícios físicos é recomendada por praticamente todos os profissionais da área da saúde. Esse tipo de atividade é benéfico tanto para pessoas saudáveis quanto para as que convivem com algum problema de saúde, sempre respeitando as limitações de cada um. No entanto,...
Acelerar o metabolismo é um assunto que tem ganhado cada vez mais atenção de pesquisadores, médicos, nutricionistas e pessoas que buscam um estilo de vida saudável. Muitos veem esse conceito como base do enigma complexo que é o emagrecimento. E, de fato, é um fator determinante para o nosso...
O ciclo do açúcar foi um dos mais bem-sucedidos da história brasileira. Naquela época, esse ingrediente passou a ser visto como um artigo de luxo e toda a Europa se rendeu aos encantos de seu sabor adocicado. Séculos mais tarde, descobrimos que o açúcar vicia e que o seu consumo frequente pode...
Chamamos de envelhecimento precoce aquele que não é relativo à ação do tempo. Ou seja, quando uma pessoa tem a aparência de ser mais velha do que realmente é, com sintomas que se apresentam com linhas de expressões, fios de cabelo brancos, manchas na pele, olheiras, flacidez, entre outros. Esse...
Para manter a pele com aspecto saudável e mais jovial, além de bons hábitos de vida, é preciso uma rotina de cuidados com a pele. Esse deve ser um novo hábito a ser aprendido e praticado. Ele vai colaborar para a sua autoestima e você verá os resultados reais na saúde do seu rosto. Cuidar […]
Toda pessoa deseja ter uma aparência bonita e saudável, não é mesmo? E no quesito envelhecimento, é natural que as marcas do tempo provoquem mudanças na pele. Para reverter a situação, o preenchimento das maçãs do rosto apresenta-se como um dos procedimentos estéticos mais procurados...
Você provavelmente ouve com frequência sobre a importância de ingerir alimentos que contenham vitamina C. O ácido ascórbico, que é a vitamina C, promove um revestimento nas células do nosso corpo, aumentando seu tempo de vida e também nos fazendo ter uma imunidade mais alta. O colágeno, que faz...