20 Por muitos anos, a proteína do soro do leite, subproduto da fabricação de queijos, foi descartada pela indústria. Quando seu potencial nutritivo foi descoberto, passou a ser referência em suplementação para hipertrofia. Afinal, quais são os diferenciais do whey protein? Primeiramente, possui...
Sem dúvidas emagrecer é uma vontade de grande parte dos brasileiros hoje. Segundo dados do Ministério da Saúde, a obesidade cresceu 60% durante um período de dez anos no país, assim sendo, 54% da população tem sobrepeso. Que isso traz inúmeros problemas para a saúde com certeza você já sabe,...
A gravidez é um período que demanda cuidados especiais e que diferentes coisas acontecem no corpo da mulher. Por um lado, essa é a época da vida em que os cabelos costumam ficar mais bonitos e brilhantes, fato comprovado por muitas mulheres. Por outro, a pele se torna bem mais sensível e pode...
Além de trazer sérios riscos para a saúde, o efeito sanfona também provoca diversas consequências para a pele. Você sabe quais são? O que é o efeito sanfona? Efeito sanfona é o nome utilizado para definir a oscilação de peso, ou seja, o ganho de peso logo após um processo de rápido...
Sem dúvidas, você já sabe que os exercícios físicos são ótimos para a saúde, ajudam a conquistar qualidade de vida e longevidade. Provavelmente, sabe também que eles são fundamentais, inclusive, para quem deseja perder peso, eliminando a massa de gordura e auxiliando na conquista por massa...
Chamamos de intolerância alimentar a dificuldade que o corpo tem em fazer a digestão de forma natural, não sintomática, que pode ocorrer por falta de enzimas ou existência de elementos irritantes no próprio alimento. Não é raro encontrar pessoas que tenham intolerância a alimentos que...
A rotina agitada associada às profissões cada vez menos ativas vem comprometendo a saúde de pessoas do mundo inteiro. A falta de tempo obriga muita gente a optar por refeições excessivamente calóricas e industrializadas, geralmente associadas aos hábitos sedentários. A boa notícia é que...